Ashwagandha 500 mg

Ашваганда, наричана още Индийски женшен, е известен адаптоген, който може да помогне за по-доброто управление на стреса

Ашваганда или Индийски женшен (Withania somnifera) е растение, което се нарежда сред адаптогените. Това са съединения, които могат да се похвалят с доста благоприятни ефекти върху тялото. По-конкретно, те могат да увеличат неговата устойчивост, както и да подобрят процеса на адаптация към стрес. Точно както нашите мускули стават по-силни и растат, когато тренираме, адаптогените могат да засилят устойчивостта на тялото към стреса и да помогнат за по-доброто му управление. Не е чудно, че Ашваганда е популярна сред хората, които ежедневно изпитват стрес на работа, училище или в личния си живот. Но това не е всичко, което може да направи. Това растение все още се изследва от научни институции за възможния му положителен ефект върху намаляването на тревожността, умората, понижаването на хормона на стреса кортизол и подобряването на спортните резултати, силата, както и съня. Освен това може да подкрепи психическото ни благополучие и да помогне за релаксация.



Ашваганда се предлага под формата на практични капсули, които съдържат 500 mg екстракт от това растение. Разбира се, съдържа и 5% витанолиди в обема (25 mg на капсула), които са основните активни съединения в Ashwagandha. Те му придават благоприятни ефекти. Затова ашваганда е много популярна добавка сред студенти, мениджъри, спортисти, хора, които преминават през стресов период в живота си, имат проблеми с концентрацията, искат да поддържат цялостната си жизненост и се стремят да хармонизират процесите в тялото.

Ашваганда и ползи от нея
    →  500 mg екстракт от ашваганда (Withania somnifera)
    →  съдържа 5% активни съединения в обема си, наречени витанолиди
    →  нарежда се сред адаптогените
    →  може да помогне за подобряване на устойчивостта на тялото
    →  може да помогне за по-добро управление на стреса
    →  предлага се под формата на практични капсули


Състав
Екстракт от ашваганда (Withania somnifera) (5% витанолиди), агент против слепване (калциев фосфат, магнезиев стеарат), желатинова капсула.



Дозировка
1 капсула дневно.